產後飲食

關於我的生產紀錄，詳細情形請點，整個過程回想起來像場夢。最後還是選擇無痛分娩，打從心裡佩服沒打的人，蓉媽，我說的就是妳啦!

坐月子期間，會跟Lisa一起去醫院、上餐廳幫老公慶生、洗澡洗頭、上網，少量麵包餅乾解饞。我想只要不要太誇張，維持愉悅的心比較重要。 哈爾濱來的李姊料理三餐與簡單家務。拿著我指定的月子食譜，照本宣科，沒有使用米酒水【問了周遭有人，發現只有台灣人做月子用米酒水，這裡米酒水不僅貴，來源也標示不清，只能選擇放棄】，再配合營養品，大家都說我的氣色非常好，只是得吃著毫無變化的菜色【附一】。

【附一】

至於生產後醫院提供的三餐，色、香、味一應俱全。一開始都不敢吃，鹽、麵包、牛奶、肉都是月子大忌的食物，可是不吃真的很餓，最後全下肚。

醫院餐點

【註】

代產包無須準備【牙膏牙刷除外】，醫院甚麼都提供，護唇膏也有，相當舒適，很愉快的經歷。