2012年12月31日 星期一

蕃茄紅燒牛腩

一定要大力推薦給想省事的媽媽,幾乎每個禮拜都會出現在餐桌上的蕃茄紅燒牛腩,一鍋用到底,晚餐省事不少。除了好吃的牛腩,湯汁會當燙青菜的淋醬,牛肉都吃光也沒關係,加高湯又變成一鍋牛肉湯麵,另外烤個俄羅斯香腸當配菜(男生無肉不歡),又是一頓晚餐。以色列沒有賣酸菜,不然炒個酸菜加在牛肉麵裡真的是畫龍點睛。

材料:
牛腩 1公斤
紅蘿蔔 2根
蕪菁(代替白蘿蔔) 1/2個
蕃茄 3個
洋蔥中型 2個
蔥 5根
蒜 10顆
薑 8片

調味料:
蕃茄醬 200cc
蒜蓉醬(代替辣豆瓣醬) 4大匙
白酒(代替米酒) 100cc
糖 3大匙
醬油 100cc
滷包 1包
肉桂(我的滷包沒有肉桂) 一小片
麻油 隨意

作法:
1.牛腩川燙後切塊洗淨。
2.蔥切段,紅蘿蔔、蕪菁、洋蔥切塊,蕃茄對切。
3.到入麻油,用小火爆香薑、大蒜後放入作法1,轉中火後加入白酒、糖炒3分鐘。
4.加入蒜蓉醬、蕃茄醬、洋蔥、蔥白炒出香味。
5.放蕃茄、滷包、肉桂、醬油、水、(剛好蓋過材料的量),大火煮滾後轉小火。
6.半小時後,加入紅蘿蔔、蕪菁再煮40分鐘,完成。
海法很多東西都沒賣,只能變通找類似食材代替,Lisa不能吃太辣,但亞洲雜貨店只賣辣豆瓣沒有原味豆瓣,改用蒜蓉豆醬代替。

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