妊娠糖尿檢測

週數:28周
體重:118磅
瘦1磅，推測原因:游泳、飯量減半、一個禮拜吃3次pizza情形沒再發生。

家裡有一包餅乾，告訴自己要等做完檢測才能吃，前一天卻忍不住開封，是個意志不堅定的媽媽。只能當天抱佛腳，早餐=without cereal+low fat milk，午餐=做完檢測吃。懷孕後變得很喜歡吃高糖、高澱粉食物，做這檢測，心情其實很忐忑。


聽說台灣妊娠糖尿檢測，喝起來像濃度很高的糖水，喉嚨會極度不舒服。美國的卻像維他命c飲料，是橘子口味，冰冰涼涼，非常好喝。 護士交代5分鐘內要喝完，配合室外高溫，稀哩呼嚕不到2分鐘喝光光。
喝得很順口

Chodang Dofu & BBQ

這幾天的鳳凰城，高溫都超過40度，很可怕，一種焚風的感覺，出門其實都很煎熬。

店門口
坐落在墨西哥區的韓國餐廳，第二次光臨，還是很好吃，以後想吃韓國菜，也只會來這家。
Side dish
老公愛海帶，我都愛，海苔泡辣湯很搭，豆芽也沒怪味，沙拉蘋果更是清爽。
Bulgogi
牛肉口味，老公固定order。裝白飯的器具是石鍋，不是一般的鐵碗。吃到最後邊邊會有鍋粑的感覺，很特別。
Tofu soup
我固定order。原本想點綜合-海鮮跟牛肉，可是擔心寶寶吃到不新鮮，還是純牛肉最保險。如果一上桌可以呈現滾燙狀，會更滿意。

Chodang Dofu
501 N Arizona Ave Chandler, AZ 85225
(480) 855-7712

給寶寶的話

寶寶:
媽咪這禮拜夢中都有你耶!第一次內容是生你，昨晚內容是外婆、3姨聯手教媽咪怎麼幫你換尿布，夢裡的我手忙腳亂。起床後媽咪跟拔拔說「再這樣夢下去，會演到你念大學。」

前幾天聽到珮君阿姨從韓國回台北探親，突然好想念台北的一切，情緒變得低落，身體容易疲累，整個人很沒勁兒.........不知是不是賀爾蒙改變的關係?鐵娃阿姨說「媽咪情緒會影響到小朋友，保持好心情很重要。」昨晚跟外婆通了電話，跟往常一樣話家常，可是媽咪突然心情變好好，大家都好關心也好期待你的到來。希望你可以是個樂觀，不識愁滋味，每天都笑瞇瞇很正面的女生。媽咪其實常常想，外公外婆對媽咪的愛是整個奉獻、無私的，不知道自己能不能做到這點?媽咪會努力學習當個好媽媽，希望你可以在拔拔、媽咪建造的小屋裡，無憂無慮、健康的長大。你是媽咪的小寶貝。

晚上拔拔要帶媽咪去吃泡菜鍋，開心!

孕婦維他命

美國人好像很喜歡吃維他命，隨處都可看到。我沒有吃維他命的習慣，但懷孕4個月後，開始補充。

GNC孕婦專用維他命與鈣片。懷孕初期補充的葉酸也是跟老闆娘買的，每到店面都很關心我的狀況，總給我們8折的會員價。
美強生DHA。動物性DHA有重金屬汙染疑慮，擔心影響寶寶的發展，買了大家推薦的植物性DHA。

怕吞藥，這些維他命又一顆比一顆大，為了自己跟寶寶，值得的

這幾天體力、精神都不如以往， 容易疲累。

游泳健身

週數:26周又2天
體重:119磅(54kg)


期望自己孕期體重控制10kg以內，今天產檢，目前已胖8公斤，雖然醫生護士說很標準，可是我不想再聽他們糖語。老公說我的屁股、大腿已呈現肥胖人才會出現的樣子，哀~，我承認真的沒在忌口，在這邊運動量很少，連走路的機會也是。老公練空手道練的健康又開心，反觀大腹便便的我，一直窩在沙發上、電腦前.........。開始徹底實行一個禮拜4次，半小時的游泳，希望可以健美又好生。
往泳池出發
虎背熊腰，背影看還有腰身，因為屁股尺寸越來越大。
泳游池
天氣很好，常有人在游泳，最適合沙漠地區的戶外活動。
老公掌鏡
26周，肚子越來繃，這幾天肚皮又開始起疹子。 肚臍周圍一圈黑，很嚴重的黑色素沉澱。
蛙式游泳
泡在水裡超級舒服，懷念跟欣帛琉浮潛的日子。
某一景
社區造景很美，我們住的很邊邊，走到哪都好遠。


舊泳衣被老公吸地板時吸進吸塵器【懷疑他是故意的，一直有偏見】，堅持非bikini不穿的我，買了粗繩bikini【各讓一步】，老公誇我眼光好，穿起來很美【害咻】。

聚餐一家家

星期天朋友來家裡吃火鍋後，一個禮拜有三天在朋友家搭伙食，米粉湯、滷味、番茄牛肉麵、BBQ都非常好吃。面對鐵娃料理，我輸得很徹底，原來有些辛香料真的不能省，開始列採購單。
@鐵娃家
老公很喜歡小孩，除了小朋友父母，跟Faith玩得最開心就是他。
@Kevin家
BBQ陣容很堅強，9大1小。有新朋友也有舊朋友， 大家都非常好相處。老公還跟之前台積電同學相認【世界好小】。
BBQ
Kevin很貼心的將肉分2區，半熟與全熟區，讓孕婦可以吃得很安心。 【等生完我要大口吃生魚片】

老公頭髮我剪的 ，帥氣
老公永遠都忘記要合照，希望每個時刻都有我們一起的記錄。

Our House

陸續添購小家庭必備硬體，如床架、沙發、電視。去了幾家大型傢俱店，最後還是IKEA的價格比較能接受。apartment採光好，窗戶又多，可是灰塵無所不在，每天起床桌子總是一層灰。
住2F
現在爬短短樓梯，都會氣喘如牛。因為2F就是頂樓，晚上家裡室內溫度比外面還高，很糟糕。

客廳一偶

我喜歡紅跟小花，可是老公怕；老公愛橫條，可是我怕。最後折衷買白色沙發套。也是最便宜的ㄧ組顏色。

客廳全貌

電視是SONY 40"，目前功能是打game、看DVD，比用電腦看舒服很多。

百福圖

掛在電視旁，外公送我們的結婚禮物，無價。

廚房

很大的廚房，有窗戶，但我個太矮，只能拉拉百葉窗，開窗動作總要老公幫忙。

廚房是我的小天地，每天都會打一杯新鮮果汁給自己【寶寶想喝】。

書房

原本是飯廳，當書房比較實用。

房間

老公還是不習慣2人睡一張床。買了full size、twin size併在一起，我也不知道為什麼要這樣。希望下次直接買king size就好。

廁所

廁所空間、鏡子都很大。

烤肉趣

Kevin是老公的研究所同學，目前老婆帶小朋友回大陸省親中【近三個月】，喜歡熱鬧的他常約大家聚餐。星期天的晚餐在他家後院烤肉。

出發前，買了Dunkin's Donuts當小點

努力串丸子中
Kevin與其力
因為Kevin的關係認識其力，講話很溫的男生。
鐵娃與Faith
鐵娃名字很可愛，是其力的老婆，快滿3歲的Faith是他們的小公主。
豐富料理
這天吃很多，牛小排、雞腿、鮭魚、丸子、蔬菜、水果，食物很均衡。我們還打包了地瓜。
有朋友真好，對鳳凰城慢慢適應中。